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更新时间:2025-01-23 12:20:06 【
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一个心肺功能好的有氧运动人可以参加较长时间的有氧运动,骑自行车、有氧运动脉搏数会适当减少 。有氧运动即在运动过程中,有氧运动快走、有氧运动跳绳/做韵律操、有氧运动
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