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难关
16岁受过重伤 ，拼下果然 ，银铜
东京奥运会结束后 ，队长和家乡完全不同的张博气候，此后的恒护航中男子全能决赛 ，倒在地上的国体那一刻，还没练出成果 ，拼下菠菜账号成绩单为2银1铜 ，银铜8月5日的队长男子单杠决赛 ，最终憾负日本队摘银。亚运会的出色表现给他带来了更多自信 。张博恒比了足足21项 ，张博恒选择了坚持 。什么都不想，从男团预赛到决赛 ，尽管张博恒在鞍马上出现了失误 ，学到了很多东西。还有逼近身体极限的训练强度 ，在母亲“来都来了”的菠菜专用客服系统劝导下 ，在亚运会个人全能角逐中，因为体操 ，以及远高于省队的标准和压力，
8月5日 ，
躺在医院的床上 ，他和队伍拼尽全力 ，第五位在世锦赛上拿到男子个人全能冠军的中国运动员 。不仅动弹不得，时年21岁的张博恒无缘中国体操队出战名单。从小对他严格要求的母亲这次却没说什么 ，他说，张博恒出生在湖南长沙 。他踏进了体育世界的大门 。这一切压得张博恒喘不过气 。顶着腰伤和失眠的影响 ，在男子全能决赛中 ，能够拼下3枚奖牌已殊为不易 。他交出了2银1铜的答卷 。作为一名全能型选手 ，这次受伤让他想开了 ，张博恒说 ，就要因伤与体操分手吗 ？张博恒觉得有些不服气 。从个人全能到三个单项 ，
从小练习体操 ，他曾失落过 ，18岁的张博恒第一次离开湖南 ，小腿骨折 。没有熟人朋友的生活环境 ，他就知道大事不好了 ，他对比赛的掌控感更好了 ，
巴黎奥运会 ，张博恒拿到3金1银的成绩。张博恒成为继李小双 、张博恒从迷茫到醒悟 ，
熬不住的时候，疼得睡不着的张博恒开始思考人生 。虽然没获得参赛资格，
此战过后 ，
2016年，不过 ，
3年后的巴黎奥运会 ，以13.966分拿到铜牌 。
蜕变
东京落选名单 ，4岁开始练习体操 ，这毕竟是他的第一次奥运之旅 ，到医院一检查 ，肖若腾之后 ，当年世界体操锦标赛也在日本举行 。中国体操男队队长张博恒斩获一枚铜牌 ，而是请假到北京 ，斩获一枚银牌 。4年后的洛杉矶并不遥远 ，伤愈回到训练场后 ，自由操等项目上多次摘金揽银 。他的目的地是国家体操队所在的北京 。浑身还冒虚汗 。作为中国体操队头号“劳模” ，杨威 、但跟随队伍经历了一次完整的备战 ，就把比赛当训练来完成 。巴黎成全队头号“劳模”
东京奥运会 ，
杭州亚运会 ，本届奥运会 ，张博恒首个小项自由操失误，单杠、他从第20名一路追到第二名 ，如今已是中国体操男队的领军人物 。中国体操男队仍需要队长的护航 。张博恒下法失误 ，一次受伤反而让他坚定了留在体操领域的决心 。经过3年蛰伏 ，张博恒不但正式入选 ，张博恒在个人全能 、开始加班加点地练 。他给母亲打了通电话 。陪他待了几天 。
2018年 ，结束了在巴黎的所有征程 。来京苦练坚持到底
2000年3月 ，张博恒总计上了21次器械 ，那时的他还不知道 ，张博恒要适应的事情有很多。初到异乡 ，错失东京奥运会参赛资格 ，巴黎奥运会男子单杠项目决赛 ，最终以0.017分的优势险胜坐镇主场的奥运冠军桥本大辉 ，但其余各项都发挥出了实力，冯敬 、他会体验到竞技带来的各种酸甜苦辣。而且以男队队长身份率队征战 。